La efectividad de las pausas activas depende de una planificación adecuada, incluyendo horarios regulares, espacios adecuados y personas responsables de dirigir y supervisar las actividadesOjos: Con el cuello derecho mira en torno a arriba, en torno a la derecha, hacia la izquierda y en torno a debajo repetidamente durante 10 segundos. Con el cuel… Read More